СИЛА ТЕЛА!
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ - входят в структуру тканей, присутствуют в организме в относительно большом количестве. К макроэлементам относят кальций, магний, калий, натрий, фосфор. Макроэлементы, как правило, поступают в организм человека вместе с пищей.
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ - выполняют биологическую роль катализаторов (ускорителей) химических реакций в организме, участвуют в регулировании жизненно важных функций. К микроэлементам относят цинк, марганец, хром, медь, кобальт, молибден, селен, фториды, йодиды и др.