ПОДЗАРЯДИСЬ МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ!
МИНДАЛЬ
ПОЛУЧИЛАСЬ ВЫПЕЧКА?! УКРАСЬ СКОРЕЕ МИНДАЛЁМ!
О МИНДАЛЕ
НЕОСПОРИМО!
Миндаль — род растений семейства розоцветных. Плод миндаля — небольшая сухая однокостянка с опушённым несъедобным околоплодником, который растрескивается после созревания. Косточка содержит сладкое или горькое съедобное ядро, обычно называемое миндальным орехом.
ИСТОРИЧЕСКИЕ ЗАМЕТКИ:
местом происхождения миндаля считается Ближний Восток и Западная Азия. Миндальное дерево выращивают в Иране и других странах Западной Азии уже более 6000 лет. Оттуда миндаль быстро распространился по всему Средиземноморью, попав в том числе и в Испанию, к VIII веку — на территорию современной Франции, затем в Италию.
С начала XVIII века миндаль прибыл в Северную Америку, но в промышленных масштабах он стал производиться там лишь в начале XX века. США (в частности Калифорния) – лидеры по выращиванию миндаля в мире.
О ПОЛЕЗНОМ:
миндаль содержит около 21 г растительного белка на 100 г орехов. Около 50—55% миндаля составляют жиры, но не стоит волноваться, ведь большинство из них — полезные мононенасыщенные жиры, которые способствуют здоровью сердца. В 100 г миндаля содержится около 22 г углеводов, из которых большая часть составляет пищевые волокна. Также миндаль содержит витамин Е, магний, кальций и железо. Витамин Е является сильным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений.
УПОТРЕБЛЯЙТЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Миндаль — род растений семейства розоцветных. Плод миндаля — небольшая сухая однокостянка с опушённым несъедобным околоплодником, который растрескивается после созревания. Косточка содержит сладкое или горькое съедобное ядро, обычно называемое миндальным орехом.
ИСТОРИЧЕСКИЕ ЗАМЕТКИ:
местом происхождения миндаля считается Ближний Восток и Западная Азия. Миндальное дерево выращивают в Иране и других странах Западной Азии уже более 6000 лет. Оттуда миндаль быстро распространился по всему Средиземноморью, попав в том числе и в Испанию, к VIII веку — на территорию современной Франции, затем в Италию.
С начала XVIII века миндаль прибыл в Северную Америку, но в промышленных масштабах он стал производиться там лишь в начале XX века. США (в частности Калифорния) – лидеры по выращиванию миндаля в мире.
О ПОЛЕЗНОМ:
миндаль содержит около 21 г растительного белка на 100 г орехов. Около 50—55% миндаля составляют жиры, но не стоит волноваться, ведь большинство из них — полезные мононенасыщенные жиры, которые способствуют здоровью сердца. В 100 г миндаля содержится около 22 г углеводов, из которых большая часть составляет пищевые волокна. Также миндаль содержит витамин Е, магний, кальций и железо. Витамин Е является сильным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений.
УПОТРЕБЛЯЙТЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
